#吃早餐是一种态度#吃早餐是一种态度今日早餐:海鲜粥，鸡排全麦贝果，拌豆芽，南瓜奶昔，桔子
周五，盼望的周末，气温下降，寒意变浓，飞哥短袖，需要来锅有烟火气，简单粗暴一锅端的粥，让软糯的粥滋润着清晨干涸的肠胃，再来个厚实的全麦贝果搭配容易饿的粥，粥不易放过多青菜，那就拌个清爽豆芽三丝，最后来杯热饮，配个桔子解味，哈哈完美[耶]
很多人私信我想喝粥又不想这么冷的天早起，其实不用早起也可以喝到有营养的粥，解剖下早上的粥，首先，在睡前把米，大骨头，虾干，蛏干，尤鱼干，干贝，生姜，以煮粥的方式用电饭煲预约煮好，预约的时间里可以泡软海鲜干，清晨起来，油炸葱至飘香，放煮好的粥至浓稠，(这时可以去洗漱)，起锅前放青菜[胜利]，哈哈很简单吧~
美好的一天从早餐开始，愿孩子们每天都吃着热腾腾的早餐出门上学！#越努力越幸运##记录生活点滴瞬间#