#吃早餐是一种态度#吃早餐是一种态度今日早餐:羊肉馅牧羊人派，熬虾皮拌面，火龙果炒虾仁腰果，杂粮奶糊
周二，晨食约牧羊人派，有了我清晨切洋葱，感动的泪流满面，每次做这个飞哥都很给力能吃光，是一盘有碳水有蔬菜有肉且热量低又美味，用土豆泥通过烘烤和刮出痕迹来达到酥脆感，比传统的派皮在热量上更低，今日早餐看似简单花费时间却更多，得熬酱和虾皮~
哈哈，今天天气可以晒昨晚自制的面条，欧耶[耶]#越努力越幸运##记录生活点滴瞬间#
周二，晨食约牧羊人派，有了我清晨切洋葱，感动的泪流满面，每次做这个飞哥都很给力能吃光，是一盘有碳水有蔬菜有肉且热量低又美味，用土豆泥通过烘烤和刮出痕迹来达到酥脆感，比传统的派皮在热量上更低，今日早餐看似简单花费时间却更多，得熬酱和虾皮~
哈哈，今天天气可以晒昨晚自制的面条，欧耶[耶]#越努力越幸运##记录生活点滴瞬间#
iPhone 拍摄于
2019-12-03 10:43:16
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