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精致的猪猪养生女孩做的早餐•2019年12月13日
精致的猪猪养生女孩
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早餐•2019年12月13日
#早餐•2019年12月13日#
#牛奶花胶#
女人想要气色好,食疗保养是王道!
:秋冬季节都很干燥,我自己比较喜欢吃的滋阴养颜的食物就是花胶了,最近和身边的朋友聊天时发现,很多人很少吃花胶,有的不知道怎么煮,有的因为怕腥,
腥味其实是很好去除的,一般的花胶用水浸泡2-3小时软化后,用剪刀剪开三四块,就可以放去炖了。
:炖的时候加一些红豆、枸杞、莲子,再加鲜牛奶没过材料,不需要加水加糖,最后就可以调时间开始炖了,小火慢慢炖2-3小时即可~
花胶混合鲜牛奶的香气,每一口都是满满的胶原蛋白!
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于 2019-12-13 12:47:17
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