材料：
🕐 雪梨
🕑 百合
🕒 蓮子
🕓 陳皮
🕔 冰糖

營養：
🎗天山雪梨
潤喉去燥，化痰止咳，滋陰潤肺，祛脂降壓，利尿消腫，養顏護膚。

🎗百合
百合具有止咳、祛痰、平喘的作用，能夠緩解平滑肌痙拿，增強呼吸道的自潔功能，對呼吸系統的慢性疾病有療效。

🎗蓮子
防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛。

🎗陳皮
理氣健脾、燥濕化痰的功效，中醫常用於治療咳嗽、腹脹、胃脘疼痛、消化不良等疾病。陳皮也是治療感冒、咳嗽的食療良藥。治療脂肪肝、膽囊炎、膽囊結石等。

🎗冰糖
冰糖具有潤肺止咳、生津止渴、補中益氣的功效，經常用作燉制補品的輔料，其次，冰糖還有健脾和胃的作用。冰糖的藥用價值極高，它對中氣不足、肺熱咳嗽、咳嗽痰多、咽喉腫痛、口瘡等有良好的治療作用。

花語：
🌺 勿忘我
紫色勿忘我，送花對象：愛人、情人、戀人、朋友。花語：永恆的愛，濃情厚誼，不要忘記我、真實的愛，有點憂鬱、有點神秘、有點溫馨。勿忘我，別名勿忘草、星辰花、匙葉草，是紫草科勿忘草屬的植物，勿忘我是一種多年生草本，高30-60cm。適應力強，喜乾燥、涼爽的氣候，忌濕熱，喜光，耐旱，生長適溫為20℃-25℃。
在德國傳說中，當上帝給所有的花朵命名完成的時候，一朵沒有被命名的小花叫道：「哦，我的上帝，請不要忘記我（Forget-me-not）！」
於是上帝欣然回答：「這就是你的名字。」

隨記：
婆婆來了，三餐的問題解決了，媽媽也進入「冬藏」模式。🤣🤣🤣
燉了個小小的甜湯，潤潤肺，小朋友們一起喝湯。

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#親子#