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快乐每一天-115做的午餐•2019年12月22日
快乐每一天-115
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午餐•2019年12月22日
把鲈鱼冰箱取出用微波炉解冻,大卸八块,再切细块,中间大骨不要去掉,切好了就开水烫一下,再自来水冲一下去掉鱼鳞和粘液。锅烧热,加油,加入鱼煎一会儿,最好鱼皮朝下煎,鱼不要全面翻面,只要鱼头翻一面,加入开水,上锅盖火开大,煮15分钟左右汤浓白香韵,关火加盐加鸡精,出锅!美味的奶香鲈鱼,满满的胶原蛋白质,真香啊!
#午餐•2019年12月22日#
Android 拍摄
于 2019-12-22 18:01:32
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