周末一天从早餐到晚餐都是自制各种美食给家人满足味蕾#午餐•2019年12月28日#
早餐：板栗南瓜莲子羹+三蔬肉饺（肉馅--木耳红萝卜洋葱上肉，少许肥肉先爆出油再和小虾皮，三蔬打碎和上肉打碎搅均匀）
午餐：潮味肠粉（海蛎 鲜虾 瘦肉沫 蒜蓉和萝卜碎爆香 辣椒圈热油加酱油水 鸡蛋 大米浆）
晚餐：用盐给整着鸡按摩抹全身里外腌整个下午，用大葱和姜片塞在鸡腹里，隔水蒸，让鸡油和蒸馏水自然滴落在锅里的汤水里，汤汁出来有一层黄黄油，汤不多呈乳白色。鸡肉的咸淡刚刚好，还偏淡一点，手撕+姜沫葱沫爆油后捞鸡肉，撒芝麻粒也可以加点豆酱均匀搅拌