#Q糖的小食光#
#早餐•2020年1月5日#
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²¹⁵～2020.01.05

▹早餐：培根酸奶酱纯粹三明治🥪＋杏仁奶🥛＋营养酵母粉拌生菜🥗
            
✎周末早啊！今天还是鸡哥的酸奶酱！
这次比例放的比较到位，稠稠的
放置冷藏了一晚特别入味👏🏻番茄充分混合酸奶
培根配着第戎芥末籽酱超赞de儿～～～
新的黑酸面包也不错👍🏻有嚼头，特别香～
✎我真的要气死了！每次周日我都会睡得很好
但是偏偏周日要早起去上课……今早闹钟响的时候
我正在做着美梦😂心里是拒绝起床的！暴躁……

营养素：
▹蛋白质：牛肉切片＋无糖酸奶＋营养酵母粉
▹脂肪：杏仁奶🥛＋第戎芥末籽酱
▹碳水化合物：黑酸面包🍞
▹膳食纤维：腌番茄🍅＋生菜🥬