【2020年01月28日图片】小渡妈妈的厨房

小渡妈妈的厨房分享作品 2020年01月28日

补充营养，提高抵抗力：汤中含蛋白质、维生素等，能为机体补充营养，提高机体抵抗力。调理脾胃，增加食欲：山药入脾经，鲫鱼入脾、胃经，有益气健脾的功效，可以滋补身体、健脾和胃。补肾健脾，利水消肿：山药入肾经，有补肾益精的作用，鲫鱼有健脾利湿的功效，二者可以促进机体水湿代谢。降低血脂：鲫鱼能降低血脂，山药中的皂苷可以减少机体胆固醇的含量。通乳汁：鲫鱼有通络下乳的食疗作用，可以催乳。