#晚餐•2020年2月11日#
#Q糖的小食光#
Q糖の小食光
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²⁴⁸～2020.02.11

▹早餐：爆浆蓝莓酸奶蛋糕🍰＋鸡胸切片＋牛肉切片＋油煮油菜
      
✎早安呦～今天吃前几天大家都在做的酸奶蛋糕～dbp我现在才做哈哈哈😁做法超级简单，大家都发过做法，那我就说说我的吧～400g酸奶＋三个鸡蛋＋三勺马铃薯淀粉（我家没有玉米淀粉了）表面放上洗干净的蓝莓☞放进烤箱190℃烤40-50分钟（看情况决定）拿出开放凉一会儿就可以啦！知道真的很像芝士，超级软Duang～Duang～的一咬酸甜的蓝莓爆开在嘴里超级幸福🥰
✎请忽略那个乱入的菜和肉拼盘！太沙雕了哈哈哈哈哈🤣🤣🤣

营养素：
▹蛋白质：鸡蛋🥚＋酸奶＋牛肉切片＋鸡胸切片
▹脂肪：鸡蛋🥚
▹碳水化合物：马铃薯淀粉🥔
▹膳食纤维：油菜