【藜麦图片】宝贝鱼0720

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美女厨房的日常💁🏻‍♀️
🍚制作步骤：
1️⃣ 准备材料：南瓜，藜麦，大米，冬菇，蒜，盐，生抽
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2️⃣ 南瓜切小块，泡发好冬菇切粒，蒜切片
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3️⃣ 锅烧热，倒适量油，下蒜片爆香
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4️⃣ 下冬菇和南瓜，大火均匀翻炒，然后转小火，倒适量盐和生抽再翻炒几下关火
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5️⃣ 大米，藜麦洗净，加入的水量比平时煮白米饭时多一点即可
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6️⃣ 将炒好的冬菇南瓜🎃加到电饭锅内，铺在饭面，按煮饭键煮饭即可。
#藜麦# #健康吃健康瘦#

iPhone 拍摄于 2020-02-12 01:51:12

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