lemon维他命
分享作品 晚餐•2020年2月12日
最近家里餐桌常常出现的一到快手菜
有的时候犯懒，准备好食材，刷上酱汁放入烤箱
有肉有菜有干粮就全都搞定了！
食材选你喜欢的，土豆 豆角 金针菇 韭菜 豆腐 菜花 西兰花烤出来都很好吃。
还有蟹棒 鱼豆腐 鸡腿 鸡翅 五花肉都好吃的不要不要的👍
重点是烧烤酱汁：
3勺生抽、1勺耗油、4勺食用油、1勺孜然粉、1勺辣椒粉、1大勺蒜末、洋葱适量、1勺糖、白芝麻适量
简单做法：
烤盘铺锡纸后将酱汁涂在锡纸上
将所有食材摆放好刷上厚厚的一层酱汁
烤箱上下火 200度 预热后 烤15分钟左右
拿出来再刷一层酱汁
放入烤箱后烤5分钟左右就可以开吃了^ω^#晚餐•2020年2月12日#
有的时候犯懒，准备好食材，刷上酱汁放入烤箱
有肉有菜有干粮就全都搞定了！
食材选你喜欢的，土豆 豆角 金针菇 韭菜 豆腐 菜花 西兰花烤出来都很好吃。
还有蟹棒 鱼豆腐 鸡腿 鸡翅 五花肉都好吃的不要不要的👍
重点是烧烤酱汁：
3勺生抽、1勺耗油、4勺食用油、1勺孜然粉、1勺辣椒粉、1大勺蒜末、洋葱适量、1勺糖、白芝麻适量
简单做法：
烤盘铺锡纸后将酱汁涂在锡纸上
将所有食材摆放好刷上厚厚的一层酱汁
烤箱上下火 200度 预热后 烤15分钟左右
拿出来再刷一层酱汁
放入烤箱后烤5分钟左右就可以开吃了^ω^#晚餐•2020年2月12日#
Android 拍摄于
2020-02-12 19:53:41
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