#早餐•2020年2月18日# #Q糖的小食光# ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²⁵⁵~2020.02.18
▹早餐:番茄鸡蛋油麦菜炒年糕
✎早早早!今天是😭丑丑的😭炒年糕哈哈哈颜值很一般但是味道不一般~其实就是清理冰箱😂把冰箱里剩的菜组合一下这碗炒年糕就诞生了……今天早上起晚了自然醒的,睡了八个半小时感觉就是不一样👏🏻前几天感觉特别累!网课弄得我浑身难受尤其是眼睛好疼😣今天想休息一下,简单活动活动就行啦!今天你吃了什么呀₍•ʚ•₎•ʚ•₎•ʚ•₎
营养素:
▹蛋白质:鸡蛋🥚
▹脂肪:橄榄油
▹碳水化合物:年糕
▹膳食纤维:番茄🍅+油麦菜+青椒