下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.7
羊肉
9.3
红薯
8.9
羊排
7.5
芋头
7.1
蘑菇
6.8
山药
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
快手菜
健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
陈静Tina做的健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
陈静Tina
做过
健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
菠菜焯水，焯水时放油盐在锅里，避免变色，然后爆花椒，蒜最好用蒜捣子捣碎加爆花椒的油，放一些生抽，蚝油，醋，白糖，完美~~
#午餐•2020年2月18日#
iPhone 拍摄
于 2020-02-18 14:45:09
赞
健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃
菠菜
、
鸡蛋
、
花生
、
香油
、
盐
、
蒜
、
蚝油
、
白芝麻
综合评分
7.8
厨小花的减脂餐
2 赞
1 回应
登录查看全部回应
陈静Tina的厨房
12
关注
|
1
菜谱
|
11
作品
关注
陈静Tina的其他作品
全部
陈静Tina的菜谱
全部
