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减脂增肌必备之燕麦坚果谷物棒(椰子油版)
chanceJoey做的减脂增肌必备之燕麦坚果谷物棒(椰子油版)
chanceJoey
做过
减脂增肌必备之燕麦坚果谷物棒(椰子油版)
椰子油真是太棒了,3袋每日坚果,150度不预热烤10分钟,味道更好,简单切一下,一个全蛋和一个蛋清,亚麻籽粉换成奇亚籽,加了葡萄干。烤完上色不均匀,切开后又烤了15分钟,效果更好,味道很棒,就是没凉透的时候是软的,不脆
Android 拍摄
于 2020-02-22 20:37:44
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减脂增肌必备之燕麦坚果谷物棒(椰子油版)
A
、
燕麦
、
藜麦
、
黑麦粉
、
亚麻籽粉
、
B
、
混合坚果
、
葡萄干
、
蔓越莓干
、
黑芝麻
、
C
、
椰子油
、
蜂蜜
、
蛋清
综合评分
7.8
hui777
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