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末初做的DAY 4 认识“营养素密度”,不做营养不良的胖子
末初
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DAY 4 认识“营养素密度”,不做营养不良的胖子
#范志红7天减肥餐#
早餐的麦片和醪糟用甜胚子代替,午餐和晚餐调换了顺序。不过今天整体都觉得好饿,下午还有点低血糖头晕,所以下午加班了四个鸡胸肉丸。
Android 拍摄
于 2020-02-27 18:40:25
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