#Q糖的小食光#
#早餐•2020年3月1日#
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²⁶⁶～2020.03.01

▹早餐：韩式酱香炖牛小排🍖＋米饭🍚

✎三月第一天早安呀！搞个大动作来迎接新的一月！Sunny姐的@Sunny_Kreglo 韩式酱香炖牛小排哇咔咔一大早我就吃肉肉太幸福了[污]用了高压锅炖，食材炖的太入味了简直！土豆和胡萝卜都软软糯糯的～用舌尖一抿就碎了👏🏻而且梨🍐都炖化了融进了汤汁里，甜丝丝的🍬这次我妈买的这个牛小排肥瘦相间，刚刚好一点也不会腻啊啊啊啊我太爱了❤️简直想把骨头也吃了😂还切了一根肉肠进去，坐实肉肉哈哈哈～尤其是这个汤汁我拌着吃了两碗米饭🍚抱歉打扰了……因为真的太好吃😭被自己的手艺感动到了～我爸妈今早一波接着一波的彩虹屁吹我～有点飘～一大锅全都光光！！！看着别人喜欢自己做的菜感觉特别赞👍🏻超级开心啦啦啦！

营养素：
▹蛋白质：牛小排＋原味鸡胸肉肠
▹脂肪：牛小排
▹碳水化合物：土豆🥔＋米饭🍚＋梨🍐
▹膳食纤维：胡萝卜🥕＋洋葱🧅＋油麦菜＋干香菇