备好适量食材：
意大利面，番茄罐头（放多点番茄也行），海鲜（虾、三文鱼、鱿鱼等等都行），小番茄，芦笋，蒜，胡椒粉，百里香，黄油，橄榄油，帕玛森干酪。

①意面放入煮开了的水中，加入适量盐（想吃爽口一点的煮8-9min，软一点的15min左右）
ps：这一步也可以放在第三部一起炖，这样的话原来的第二步就变为第一步，炒好先出锅！


②锅中预热放入一小块黄油（有的话会更好，没有也行）再加入橄榄油（防止黄油将食材过于上色）
将海鲜先炒至四五分熟后放入芦笋继续炒；

③大锅里温油，放入蒜末炒香，再放入百里香翻炒均匀，加入一罐番茄罐头（这里我又加了三颗番茄），再加一杯水，搅拌均匀炖煮；

④意面煮好了放入大锅里和番茄浓汤一起炖，加入刚刚炒好的所有食材，搅拌均匀后放入小番茄；

⑤放胡椒粉和适量盐，搅拌均匀出锅；

⑥摆好盘后放入帕玛森干酪在面上提香

#🍝 意面#  #晚餐#