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凉菜
减脂凉拌麻辣鸡丝
mslong做的减脂凉拌麻辣鸡丝
mslong
做过
减脂凉拌麻辣鸡丝
我做的这款手撕鸡是烤鸡加凉拌鸡丝的结合版。一,提前一晚把鸡腌好,用盐把整个鸡里外涂一遍,撒些黑椒粉,然后放冰箱腌制入味。
二,烤鸡,我的是上下两百度烤50分钟。
三,鸡放凉后,手撕,把骨头都去掉
四,凉拌,碗里放入适量酱油,香醋,糖,蒜末,辣椒面,葱花,洋葱,热油往里浇
五,把第四部完成的酱汁浇在鸡丝上,撒芝麻,花生豆拌匀
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于 2020-03-02 20:53:51
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减脂凉拌麻辣鸡丝
鸡大胸
、
生姜
、
水发木耳
、
黄瓜
、
胡萝卜
、
香菜
、
辣椒面(粗)
、
花椒粉
、
白芝麻(熟)
、
植物油
、
蒜
、
醋
、
生抽
、
糖
、
盐
、
香油
综合评分
7.9
懒饭App
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