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增肌减脂-高蛋白椰子蓝莓muffin
美美美美美黛子做的增肌减脂-高蛋白椰子蓝莓muffin
美美美美美黛子
做过
增肌减脂-高蛋白椰子蓝莓muffin
#晚餐•2020年3月7日#
#下午茶#
这次加了30g的香蕉,用了myprotein的北海道牛奶口味的蛋白粉太好次了
iPhone 拍摄
于 2020-03-07 17:02:52
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增肌减脂-高蛋白椰子蓝莓muffin
鸡蛋
、
牛奶or豆奶
、
蛋白粉(任何牌子都可以)
、
椰子粉(任何牌子都可以)
、
果酱(我自己用的mo)
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做过
美美美美美黛子
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