材料：蛋黄蛋白三个、蜂蜜2勺、香蕉一根、全麦粉50g
步骤：1.蛋白打发至有尖无下榻情况，中间分两次加两勺蜂蜜
          2.蛋黄三个滴入适量柠檬汁搅拌均匀
          3.一半蛋白加入蛋黄中上下翻拌均匀
          4.倒入剩余蛋白上下翻拌均匀
          5.将全麦粉过筛倒入混合好的蛋黄蛋白中继续上下翻拌均匀
          6.加入香蕉泥上下搅拌均匀
          7.放入裱花袋中挤在铺好硅油纸的烤盘上
          8.上下管预热185度5分钟后，放入烤盘在中间层，185度12-15分钟（参考对象：小熊烤箱）