#小金鱼的健康三餐# #早餐•2020年3月9日#
结合了好多方子，自己还额外加了田园杂蔬还有中间的马苏里拉芝士夹心🧀️🍔
烤箱预热时把肉饼稍微拿出来退冰一下，然后200摄氏度正面12分钟反面8分钟就差不多了，最后三分钟把面包丢到上层烤架就可以一起出炉了！下次试试用平底锅煎一下
本来以为只是简单的一个三明治配蔬菜奶昔会不够吃，但其实不只是饱腹感满满，饱足感也很🉑️，吃饱就自动停了不会想着再去吃点啥～
结合了好多方子，自己还额外加了田园杂蔬还有中间的马苏里拉芝士夹心🧀️🍔
烤箱预热时把肉饼稍微拿出来退冰一下，然后200摄氏度正面12分钟反面8分钟就差不多了，最后三分钟把面包丢到上层烤架就可以一起出炉了！下次试试用平底锅煎一下
本来以为只是简单的一个三明治配蔬菜奶昔会不够吃，但其实不只是饱腹感满满，饱足感也很🉑️，吃饱就自动停了不会想着再去吃点啥～
iPhone 拍摄于
2020-03-09 20:13:05
登录查看全部回应
