中医将体质虚弱称“体虚”，把虚弱称虚症，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，由于产妇分娩后大都体虚，所以月子餐主要针对虚性体质来讲解。

中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚将康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。

每个妈妈的体质都有所差别，每天需要细心观察妈妈和宝宝的一切，才会制定菜单来做。满月之时，希望妈妈和宝宝都健康平安快乐！