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初冬优质蛋白摄入|在家煎一块完美七分熟牛排
呜啦啦啦啦啦做的初冬优质蛋白摄入|在家煎一块完美七分熟牛排
呜啦啦啦啦啦
做过
初冬优质蛋白摄入|在家煎一块完美七分熟牛排
#晚餐•2020年3月14日#
最近开始沉迷研究牛排无法自拔,最近买的牛排都不算厚,跟自家红锅磨合一下,正反各煎1分钟算是最好的熟度,自己在家做喜欢只用橄榄油,外面加了黄油的会觉得有点腻
iPhone 拍摄
于 2020-03-14 20:31:12
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初冬优质蛋白摄入|在家煎一块完美七分熟牛排
牛排(我用的是M3)
、
黑胡椒
、
海盐
、
橄榄油
2
做过
任芸丽
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