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北鼎BUYDEEM做的上班族“自救”指南
北鼎BUYDEEM
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上班族“自救”指南
早餐:granola控糖酸奶 焖烧杯食谱
【焖烧杯 8hrs】
步骤:
1. 焖烧杯洗净后用沸水消毒杀菌,放在通风处晾干;B5
2. 在焖烧杯内倒入酸奶粉,加入350ml/45℃的温水搅拌均匀;
3. 合盖,8小时后制作完成。冷藏后味道更佳。B6
午餐:蒜香杂蔬烤龙利鱼(via @
胖球闪电猴
)
【烤箱 20mins】
https://www.xiachufang.com/recipe/104353312/
晚餐:
香菇洋葱鸡肉焖饭(via @
Fishadow_
)
【蒸炖锅 35mins】
https://www.xiachufang.com/recipe/104402413/
#午餐•2020年3月17日#
iPhone 拍摄
于 2020-03-17 13:37:52
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150 赞
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2 回应
小葵姥姥
2020-03-17 |
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漂亮美味👍
清心Lmf
杭州 | 2020-03-17 |
回复
漂亮美味可口👍👍!
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