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[生酮]杏仁粉松饼,净碳水含量小于1
沙拉仗做的[生酮]杏仁粉松饼,净碳水含量小于1
沙拉仗
做过
[生酮]杏仁粉松饼,净碳水含量小于1
火太大,第一张饼煎的有点焦,不过整体味道超赞!👍面糊:杏仁粉28g, 鸡蛋一个,ghee 5g, baking soda 4g, psyllium husk powder 3g, 罗汉果代糖2g, 牛奶80ml, 其实感觉再多放点牛奶也行,配上水果点缀,完美的早餐
#早餐•2020年3月22日#
#生酮#
一人份的pancake,摊起来只有四到五张,下次面糊多一点,把饼摊厚点,口感会更像正常的松饼🥞
iPhone 拍摄
于 2020-03-23 05:09:15
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[生酮]杏仁粉松饼,净碳水含量小于1
杏仁粉
、
洋车前子粉
、
鸡蛋
、
杏仁奶
、
淡奶油(heavy whipping cream)
、
泡打粉
、
甜菊糖(代糖)
、
赤藓糖醇
综合评分
8.3
张_小_欧生酮笔记
5 赞
1 回应
月亮妹妹_g6zn
2020-03-24 |
回复
看着就软和好吃
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