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低卡版舒芙蕾142大卡/3杯（代糖）［不粘锅/烤箱均可］
爱美食也爱美丽的莎白做的低卡版舒芙蕾142大卡/3杯（代糖）［不粘锅/烤箱均可］
爱美食也爱美丽的莎白
做过
低卡版舒芙蕾142大卡/3杯（代糖）［不粘锅/烤箱均可］
正好有机黑麦粉到了，试了下，会塌，膨不太起来，虽然更健康。但是如果追求舒芙蕾口感，建议还是试用低粉，用黑麦粉口感更接近蛋糕和松饼？还是挺好吃的，反正就是不像舒芙蕾那么松软啦~喜欢健康饮食的可以自由发挥想象替换方子中的食材~发挥想象力~
#健康#
#瘦身#
iPhone 拍摄
于 2020-03-23 18:04:09
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低卡版舒芙蕾142大卡/3杯（代糖）［不粘锅/烤箱均可］
蛋黄
、
蛋清
、
松饼粉/低筋面粉
、
柠檬汁
、
黄油
、
代糖
、
脱脂牛奶
2
做过
爱美食也爱美丽的莎白
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