#晚餐•2020年3月23日# 材料:鲩鱼1条(约3斤)、满江红酸菜鱼调味料1包、料酒、油、水、葱、蒜、生粉、蛋清、料酒、海盐黑胡椒粉、盐、砂糖、鲜指天椒、黄豆芽、莲藕、窝笋
步骤:
1、 鲜指天椒切小圈、葱切花、莲藕切片、窝笋切厚片、葱切丝(用刀拍扁葱绿,用牙签划细条,用水泡下就会卷起了,可不用,用芫茜,但我不喜欢芫茜)。
2、 鱼肉切片、鱼头对半切、鱼骨切大段块。
3、 鱼片用盐、胡椒粉抓匀,再向上抓搅拌至鱼片粘手(有厨房大神说不断抓鱼片会变透明,但我抓不出透明),加蛋清抓匀,加生粉抓匀。(我没有用调料自带的腌料包。)
4、 鱼头、鱼骨用盐、蛋清、料酒、胡椒粉腌制。
5、热锅热油,鱼头、鱼骨煎至金黄,捞出备用。(注意油溅起会烫手)
6、不用洗锅,热锅热油,中小火放酸菜包炒出香味。(酸菜嫌酸的可以清洗一下)
7、加入鱼头、鱼骨轻轻炒至上色(大力翻炒鱼骨会烂)。
8、加入大半锅水,中火煮开,捞出鱼头、鱼骨(可不捞,我怕煮烂所以捞出来)。
9、加入莲藕、黄豆芽,中小火煮熟,调糖、盐试好味。(如果吃辣的加入调料包自带的辣包,我没有加,因为酸菜包有辣椒在里面,对于我吃微辣的来说己经够辣味了。)
10、鱼汤煮到差不多时,依次把莲藕、黄豆芽、鱼头、鱼骨装上盘上。
11、鱼片一片片放入鱼汤里,煮鱼变白,熟透,10秒左右。连水慢慢捞到鱼头的盘上,放入鲜椒圈、蒜蓉、葱丝。
12、烧热油淋上,撒上葱花即可。