MATHEA创新菜
♡迷迭柠香烤鱼♡
🐟 🐟 🐟 🐟 🐟
嗯呢,调了个清晰度📷
微波炉真的是个好东西!可以实现各种功能比如腌制鱼的时候放加热0.5~1分钟,香料就可以全部都进去,大大缩短腌制时间
自己摸索了一下,腌制步骤如下
腌料:洋葱少许(切碎成泥)、迷迭香2棵、新鲜柠檬汁1勺、胡椒粉1.5勺、料酒1勺、生抽1勺、盐少许、姜丝蒜末、油1勺(橄榄油,香油都行)、淀粉
1.鱼解冻切块,将上述材料加进去RUA均匀
2.鱼块放进微波炉里稍微转0.5-1分钟,更好入味,之后放置5-8分钟
3.盘内码好洋葱丝,撒一丢丢胡椒粉,转0.5分钟激发香味后码入鱼块,在顶层放上一株迷迭香,进微波炉转8分钟
♡迷迭柠香烤鱼かんせい♪!