Turkey Chilli/美式火鸡肉杂蔬豆子辣酱汤－健康Paleo版

火鸡绞肉（瘦）、大蒜、柿子椒、洋葱、秋葵（可选）、番茄（罐头）、玉米粒（冷冻，可选）、红腰豆（kidney beans）、＃如果用干豆子：、红腰豆、鸡高汤（可用水代替）、＃调味粉：、辣椒粉（chilli pepper）、墨西哥辣椒粉（cayenne pepper）、孜然粉（cumin）、盐、干牛至叶（oregano）／意式综合香草料

8 做过

kimiamor