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自制关东煮
减脂增肌的鸭鸭做的自制关东煮
减脂增肌的鸭鸭
做过
自制关东煮
用鸡胸肉，煮鸡蛋，还有白萝卜做的关东煮🍢
鸡胸肉用蚝油还有料酒生抽和蜂蜜腌制了一晚上
烫了一下变色就捞出来
hin嫩
鸡蛋和鸡胸肉不开火泡在炖了一个半小时的汤底里面
hin入味
食材不够就这样啦
Android 拍摄
于 2020-04-01 09:30:06
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自制关东煮
昆布
、
白萝卜
、
苹果
、
胡萝卜
、
干香菇
、
昆布（或干海带）
、
生抽
、
盐
、
水
、
圆白菜
、
煎豆腐
、
海带结
、
娃娃菜
、
鲜香菇或平菇
、
玉米
、
综合评分
8.3
（七天内
2
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小白素食记录
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