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不必油炸的鸡胸肉【辣子鸡】减肥人士的福音
乔伊刘做的不必油炸的鸡胸肉【辣子鸡】减肥人士的福音
乔伊刘
做过
不必油炸的鸡胸肉【辣子鸡】减肥人士的福音
略修改:
1. 按博主方法腌制,不过腌制抓匀的时候就加入了1勺淀粉
2. 切了青椒丝,提前焯水30s到1分钟左右
3. 热油鸡胸肉炒熟以后,加入青椒丝,然后直接加入了胖子牌的辣子鸡调料哈哈
4. 大火炒匀以后,加一点水接着炒
好吃!!!就着米饭吃好多!
#午餐•2020年4月5日#
iPhone 拍摄
于 2020-04-06 04:38:50
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不必油炸的鸡胸肉【辣子鸡】减肥人士的福音
鸡胸肉
、
干辣椒
、
姜、蒜
、
酱油/盐,耗油
、
五香粉,花椒粉
、
淀粉
、
料酒
综合评分
8.5
暴击小土豆
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