#晚餐•2020年4月5日#
很不错 最近写论文 这个简单方便饿了随时来一根补充蛋白质 无油不担心发胖
我用了高压锅9分钟 预热烤箱到300f 烤15分钟 翻面 再烤15分钟 自然降温到室温 不够硬 然后烤箱不预热放进去250f 烤9分钟 自然降温 然后我真的就一边写论文一边吃
很不错 最近写论文 这个简单方便饿了随时来一根补充蛋白质 无油不担心发胖
我用了高压锅9分钟 预热烤箱到300f 烤15分钟 翻面 再烤15分钟 自然降温到室温 不够硬 然后烤箱不预热放进去250f 烤9分钟 自然降温 然后我真的就一边写论文一边吃
Android 拍摄于
2020-04-06 07:27:50
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