下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
9.1
山药
7.9
虾
7.7
萝卜
7.5
虾仁
7.2
鸡
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
法国804减肥轻断食食谱
凌妙薇做的法国804减肥轻断食食谱
凌妙薇
做过
法国804减肥轻断食食谱
今早上称已经瘦了4斤了
804最高(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ ♡
DAY4 5根香蕉+3盒脱脂酸奶
DAY5 中午160克牛排+番茄/晚上140克鸡排+番茄
#一人食#
#减脂#
Android 拍摄
于 2020-04-09 12:11:04
赞
法国804减肥轻断食食谱
咖啡或茶
、
绿色蔬菜
、
水果（不含香蕉）
、
脱脂乳制品
、
香蕉
、
新鲜番茄
、
肉
、
糙米
综合评分
7.5
凌妙薇
7 赞
0 回应
登录查看全部回应
凌妙薇的厨房
362
关注
|
18
菜谱
|
164
作品
关注
凌妙薇的其他作品
全部
凌妙薇的菜谱
全部
