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墨微Mowe做的2020年04月13日
墨微Mowe
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2020年04月13日
吃早饭的时候就把虾和鸡胸拿出来解冻。中午做好午饭和晚饭的量。鸡胸肉可以从中间切开,分成两份,两次吃。
虾是煎鸡胸的时候直接丢进去的,熟了就可以吃,稍微带点滋味。6只,一次三只。
红薯中午煮好,也是两次的量。
生菜买一次大概可以吃4顿。
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于 2020-04-13 11:18:33
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