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甜橙家的小厨房做的减脂
甜橙家的小厨房
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减脂
#减脂#
#减肥日记#
Day 8:
今日摄入：1288千卡
体重较昨日变化：-0.2kgs
第一次尝试中午吃三明治并上传了菜谱。因为午饭的肉制品属于高热量高脂肪食物，所以相对的晚饭和早饭都调整一下。 以防热量摄入过高。
iPhone 拍摄
于 2020-04-15 18:05:00
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