只做了鸡丝，用葱姜料酒把鸡胸肉腌制了一下，然后冷水下锅。没加盐，全部撕碎了冻起来了，因为为了做减脂餐用，后面吃的时候拿出来加热下跟沙拉青菜坚果拌在一起，就是美味的减脂餐啦。
『留学生活苦而艰，全靠做饭解心宽』
Ps. 今天刚刚看了陈乔恩的西柚减肥餐，准备拿一个月试试，定个小目标，先瘦它十斤再说，祝我成功吧集美们！
『留学生活苦而艰，全靠做饭解心宽』
Ps. 今天刚刚看了陈乔恩的西柚减肥餐，准备拿一个月试试，定个小目标，先瘦它十斤再说，祝我成功吧集美们！
iPhone 拍摄于
2020-04-19 05:51:43
登录查看全部回应
