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小馋食光做的自制美食
小馋食光
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自制美食
烘蛋饼非常适合早餐，既营养健康又简单便捷，透过食材变化还可千变万化......
鸡蛋是蛋白质最重要的来源，今天重要说说海米：
1、增强免疫、抗癌防癌、延缓衰老
2、蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍
3、含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等
4、能保护心血管系统，还可预防自身因缺钙所致的骨质疏松
#自制美食#
iPhone 拍摄
于 2020-04-19 10:41:35
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