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减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面
_林小牧做的减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面
_林小牧
做过
减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面
1⃣️面条煮熟啊,意大利面比较硬,一定要超过15分钟,建议放在锅里焖一会会再捞出来。我按照楼主说的煮十二分钟,结果捞出来面条口感很硬!!所以建议大家煮软点!
2⃣️蒜蓉一定要足,加虾仁炒香,我放了一片芝士片,可是感觉芝士片会粘锅,所以我加了一点水进去,还有芦笋和虾可以同时炒,节约时间又会有虾香。
3⃣️炒完虾仁熟了之后,放面条进去炒一分钟,把锅底的虾油充分融入到面条中,然后加一点胡椒粉!出锅摆盘完美!(如果想减脂的人士就建议直接出锅和面条搅拌一下,不需要再炒一分钟这一步)
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于 2020-04-19 21:08:57
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减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面
意大利面
、
西兰花
、
洋葱
、
基围虾
、
橄榄油(或任意油)
、
生抽
、
蚝油
综合评分
8.1
安静向前进
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