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心晴1020做的减脂
心晴1020
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减脂
🍽午饭:黑米饭🍚,红烧牛腩🐂,凉拌菠菜🥒
🥗原料:黑米*30g,糙米小米适量;牛腩*60g,胡萝卜*1,西红柿*1;菠菜*12
🎯卡路里预估:350千卡
🍭饱腹指数:⭐️⭐️⭐️⭐️
#减脂#
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于 2020-04-21 07:56:06
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