首刷 好次 居然是全部全麦的
不过好像还是有点搅拌过度了 但是不多搅几下碗下面还都是面粉🤔
不会甜 很清爽的味道 香喷喷的麦香
热量sunny姐写啦 跟我的相差不多
窝也是分成8个每个197kcal
脂肪7.6g 碳水24.2g 蛋白质5.3g
纤维5g 糖5.9g
#早餐•2020年4月23日# #烘培新人请多多指教#
不过好像还是有点搅拌过度了 但是不多搅几下碗下面还都是面粉🤔
不会甜 很清爽的味道 香喷喷的麦香
热量sunny姐写啦 跟我的相差不多
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脂肪7.6g 碳水24.2g 蛋白质5.3g
纤维5g 糖5.9g
#早餐•2020年4月23日# #烘培新人请多多指教#
iPhone 拍摄于
2020-04-23 14:44:53
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