碳水+油脂！吃下去整个神经都快活了，然后又很安心的感觉！还加了之前剩下的30g蜜豆。omg太好吃了
iPhone 拍摄于
2020-04-26 16:55:48
红薯、全脂牛奶、无盐黄油或椰子油（融化的）、香草精、海盐、大号鸡蛋（室温、冷藏都可以）、即食燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生碧根果（pecan）、杏仁粉、蜂蜜或枫糖浆、椰子油、无盐黄油、海盐（粗一些更好）、肉桂粉
综合评分 8.9
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