#晚餐•2020年5月1日#
#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰☽⁰⁵♕⁰¹                   
                 🔍|𝓓𝓪𝓲𝓵𝔂 𝓡𝓮𝓬𝓸𝓻𝓭𝓼|🔎
    🍱ɪ ʟᴏᴠᴇ ғᴏᴏᴅ ! ғᴏᴏᴅ ʟᴏᴠᴇs ᴍᴇ ! ʜᴀʜᴀʜᴀ🍪
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▹早餐：蜂蜜鸡蛋三明治🥪＋肉桂酸奶碗
▹午餐：快手鸡肉卷🌯＋清炒油麦菜＋西梅
▹晚餐：焦香鸡肉炒饭🍛

  🥀真的好久不见呐！di一次这么久没发weibo…
前段时间特别不好……整个人都被打乱了 很不开心
也不知道怎么让自己开心……于是决定要好好调整
一下再回来！现在我宣布我好啦哈哈哈哈哈！！！
来快乐玩耍吧～
  
  📖这几天要按照Sunny姐的@Sunny_Kreglo  
健康模板吃，作为新的开始！一共七个不同的模板
刚好可以吃七天～量我没有按照模板上给的吃，我
现在不减脂，都按照自己的量吃，吃到饱就行～

  🥪话说今tia吃完这三餐之后终于找回了以前那
样舒服的饱腹感！也没啥想吃零嘴的念头了🙈
从心里感到开心😁其实我还是想再找一找平衡点
有紧有松比较好～

Q糖の运动印记
▹运动记录：Chloe Ting腹部×2＋腿臀HIIT＋全身HIIT＋瑜伽私教课🧘