很多人觉得吃鸡肉会长肥,却不知道鸡肉的营养有多少成分!曾经听过樊登老师讲的,散养和圈养的禽畜有很大的差别,散养的吃有机料物产生欧米伽3,而圈养的吃饲料长大的产生欧米伽6,欧米伽3能消炎,欧米伽6增加体内炎症的发生!
小时候听本地老中医说过,鸡筋参配小土鸡,身体不好的人,连吃3只!会很有见效的改变体质!这是我自己蒸的第三只!鸡是自己合作社养的走脚鸡,茶树油是合作社自己种的茶树压榨的纯茶树油,鸡筋参,麦冬,党参都是在大山里,亲自挖出的!一切从有机开始!保质保量!
#晚餐•2020年5月1日# #一人食#