本咖喱女孩爱了！真的超超超超超好吃！用的是Simply Organic的零卡咖喱粉和每日鲜语的0脂肪牛奶，没有椰浆/椰子粉就没加，依然非常美味，而且减肥期间吃也完全无负担~
鸡胸肉吃完了，用的是去皮鸡腿肉，超级鲜嫩哈哈！怕一时半会烤不熟，芋头先蒸了一刻钟，西兰花加盐焯了水，鸡腿和洋葱也稍微炒了下（炒的时候真的超级无敌香），最后180℃烤20-30min就OK啦！汤汁真的很绝！忍住了没去烤片面包蘸来吃哈哈哈🤭
鸡胸肉吃完了，用的是去皮鸡腿肉，超级鲜嫩哈哈！怕一时半会烤不熟，芋头先蒸了一刻钟，西兰花加盐焯了水，鸡腿和洋葱也稍微炒了下（炒的时候真的超级无敌香），最后180℃烤20-30min就OK啦！汤汁真的很绝！忍住了没去烤片面包蘸来吃哈哈哈🤭
Android 拍摄于
2020-05-02 14:07:22
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