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减脂食谱的idea
Sophypp做的减脂食谱的idea
Sophypp
做过
减脂食谱的idea
20g辣酱 2g芝麻油 8g酱油（咸了） 1g蜂蜜 一点苹果醋
很容易吃饱蔬菜
430卡左右
iPhone 拍摄
于 2020-05-03 05:14:00
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减脂食谱的idea
蔬菜200-300g（西兰花菌菇类180g）
、
蛋白质80-120g （牛肉 鸡肉 豆腐）
、
主食杂粮
、
油类
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做过
Sophypp
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