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🌝今日立夏，夏天👗真的来了，在穿短裙短裤👭之前，真的要好好吃几顿减肥餐了🤣🤣
🌟今天这份番茄意面，不仅低💥脂💥低💥卡，还超级好吃👍👍
👉建议蓝盆友们收藏哦❗️
让你最心爱的她，在减肥期间也能吃的有滋有味
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【番茄意面】
🎊食材:
大番茄、小番茄、菠菜、蘑菇、蒜、意面
🎊做法:
1️⃣所有材料都择洗干净后备用，大番茄切块，小番茄切两
瓣，蘑菇切片，蒜切碎备用。
2️⃣水煮开，下意面，放少许盐，入味。煮熟后，用凉白开过过水。
3️⃣锅热后放无味的植物油(玉米油等)放蒜末炒香后，倒入大番茄块，中小火炒成浓浓的酱汁。
4️⃣加入蘑菇，翻炒一会，加入少许盐，放波菜，炒2-3分钟。
5️⃣加入小番茄,翻炒后，放入煮熟的意面，翻炒均匀后，放入少许盐，磨少许黑胡椒撒上。
🎉🎉好吃低卡的番茄意面就做好啦💕💕