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喬见蓝胖纸做的范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简
喬见蓝胖纸
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范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简
#一人食#
#早餐 2020年5月11日#
减肥餐第二天早餐打卡,瘦肉末越做越好了,从开始时的不敢弄猪肉到现在买肉、洗肉、切肉、炒肉,已经完全无障碍了。怕超市买的肉馅太肥,又怕他们绞肉的机器不干净,肉不洗就绞馅儿,于是自己买了里脊肉拿回家清洗,手动切馅儿。第一次肉末切的不够细,炒好的肉块比较大,第二次切肉末就熟练多了。早餐蒸山药和胡萝卜时发生点小意外,把锅烧干了,还好没啥事,自己做饭一定要注意安全呀!
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于 2020-05-12 22:33:16
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