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喬见蓝胖纸做的范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简
喬见蓝胖纸
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范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简
#早餐•2020年5月12日#
因为午餐都是在单位吃盒饭,于是我把第二天的午餐放在了第三天的早餐。因为范老师安排的能量配比都是早餐和午餐差不多,所以午餐也可以放早餐吃。番茄酸奶沙拉还是分开吃吧,番茄一切就满手汁,而且早餐太多,番茄和酸奶带单位当上午点了,哈哈。
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于 2020-05-12 22:37:36
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