#【减脂餐】—— 自律给我自由#
❣️网红仙豆糕❣️

全麦面粉28g(下次37g)
淀粉 10g(下次17g)
代糖 1g(下次2g)
鸡蛋 1小个50g(下次1大个)
紫薯 400g

一共做了8个 这个量非常ok 一顿大概吃4个

感觉面糊过于稠了 下次可以再少点面粉&换个大鸡蛋

一开始面糊蘸的有点多 到后面就不够用了(也没准是量做少了) 下次多做一点 这次面糊多的和少的都尝了 还是多糊(一声)面糊的好次啊！厚厚的面糊！

甜度刚刚好！喜欢！

第一次用电饼铛 就爱上了🤷🏻‍♀️超级无敌好用！一点都不沾！而且我磨磨蹭蹭的也不会糊！"先蘸一面 煎 再蘸一面 煎" 这个方法太好了！

我靠这是什么神仙仙豆糕什么神仙配方啊 也太好吃了吧啊啊啊啊啊啊啊 还超级无敌低卡 会回做的！下次可以试试再里面包点芝士😋