【天然酵种】奇亚籽全麦贝果（减脂期饱腹感强）
活跃天然酵种（100%）、高筋面粉、全麦面粉、酸奶或酪奶（可换成水）、奇亚籽、糖/其他甜味剂、海盐、黄油或猪油（可省略）、【烧水浸泡】、烘焙碱或白砂糖、水、【表面装饰】、芝麻/种子/片状海盐
2 做过
麦田里的群鸦
